Tips Mengatasi Kaki Lecet // Saturday, July 7, 2012 //
0 XX
Lecet
karena memakai sepatu baru memang sangat menyiksa. Apalagi kalau kita
mengalaminya di tengah-tengah perjalanan, bikin serba salah.
Kejadian seperti ini memang bikin bete. Tapi nggak usah panik, atasi dengan langkah berikut:
- Kalau
di tengah-tengah perjalanan kaki terasa perih hingga ada kulit yang
terkelupas, sebaiknya lepas sepatu dan diamkan selama 20-30 menit, agar
kaki mendapatkan sirkulasi udara yang baik. Kalau kamu merasa tidak
sanggup meneruskan memakainya, sebaiknya jangan dipaksakan. Ganti dengan
sepatu yang lebih longgar atau sandal.
- Setelah sampai di rumah,
biarkan kaki dalam udara terbuka selama 30 menit. Cuci dengan
menggunakan air hangat (hindari menggosok bagian yang lecet), keringkan
dengan handuk bertekstur lembut. Lalu, oleskan bagian yang terluka
dengan kapas yang telah diberi obat luka antiseptik.
- Rasa sakit
karena lecet memang akan berlangsung sekitar 2-3 hari. Sebaiknya,
hindari memakai sepatu yang sama (yang menyebabkan kaki lecet) selama
kaki masih sakit.
Selain mengatasinya, kita juga bisa mencegahnya dengan cara berikut ini:
- Lapisi
bagian sepatu yang sering menyebabkan lecet, seperti bagian ujung depan
dan belakang sepatu dengan menggunakan lotion atau baby oil, diamkan
selama semalam sebelum dipakai keesokan harinya.
- Sebelum memakai sepatu, tempelkan plester pada bagian belakang kaki.
• · ♥·♡ τнänκ чöü ♥·♡ ·
Labels: good for read, important
◄ Older ♦ Newer ►